sexta-feira, 11 de março de 2016

Resiliência


Fonte: www.bibiannateodoricoach.com.br/wp-content/uploads/2015/07/resiliencia-II.jpg

Resiliência, segundo a Wikipédia, é um conceito da física que se refere à propriedade, da qual são dotados alguns submateriais, de acumular energia quando exigidos ou submetidos a estresse, sem ocorrer ruptura .

A Psicologia também utiliza esse termo com o significado da capacidade do indivíduo de lidar com problemas e superar obstáculos sem "entrar em surto".


Atitude bem propícia após o diagnostico de Esclerose Múltipla , não é?

Porém, emocionalmente falando, para a maioria das pessoas isso não é nada fácil, principalmente depois de um diagnostico como esse.

A tendência é haver um período de grande sofrimento, questionamentos, solidão e, muitas vezes, depressão, antes que as "adaptações", entendimentos e possíveis soluções sejam encontradas, características comuns aos  "resilientes".

O processo que leva à resiliência não é um caminho fácil de trilhar, mas, com certeza, profundamente possível. 

Um dos trabalhos que a Psicoterapia pode fornecer é ajudar você a superar as emoções e os sentimentos dolorosos e negativos desta fase, apontando novos caminhos em.busca de qualidade de vida, reequilíbrio emocional e motivação para que a Esclerose Múltipla seja conhecida, tratada e assumida como parte sua vida, mas que ela não te defina como.pessoa.

Você não é a Esclerose Múltipla, você simplesmente a tem em sua vida.

Abraços!


Luiza Donegá


4 comentários:

  1. Parabéns, seja bem vinda. Excelente texto.

    ResponderExcluir
  2. Eu tenho EM, há 53 anos, mas ela não me tem! (Ponto)

    ResponderExcluir
  3. Amei Luiza... bem vinda ao nosso Blog!!!

    Assim eu descrevo meu caminhar depois do diagnóstico, há 20 anos:

    - A doença está aqui e eu preciso conviver com ela!

    Procuro fazer isso da melhor forma possível, olhando pra mim, em primeiro, segundo e terceiro lugar!

    A Esclerose Múltipla me ensina a resiliência a todo instante, mas como eu sempre digo:

    ATITUDE É TUDO - FAÇA ACONTECER!
    (lembrando que quem ouve primeiro, SOU EU)

    Super beijo
    Suzete Zanatta

    ResponderExcluir